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Bien-être

Bien-être

La
piscine

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Notre piscine est également disponible pour vos nages libres et moments de détente avant ou après le sport.

Les efforts de la natation vous procurent plus d’énergie qu’ils ne vous en demandent. Souvent, après le sport, vous disposez de plus d’énergie qu’une heure plus tôt, lorsque vous êtes rentrés fatigués du travail.

Nager vous permet de brûler environ autant de calories que courir à une vitesse de 10 km/h. En une demi-heure de natation, vous dépensez facilement 300 kcal.

La natation a des effets relaxants, car l’eau vous procure une impression de légèreté et permet à votre cœur de se reposer. Nager de manière détendue réduit le stress et la dépression.

n’oubliez pas votre maillot de bain!

Hammam
- Sauna

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Disponible de manière illimité, profitez d'une séance de bien-être après votre séance de sport ou de piscine !

Le Hammam et le sauna sont directement accessibles depuis vos vestiaires. Cet espace est également pourvue de douche pour tempérer votre corps. L’accès à la piscine est relié au SPA pour un moment détente optimal.

Couplé à un entraînement physique, le hammam est un merveilleux moment de détente qui favorise la perte de poids. En effet, une séance de hammam fait perdre de l’eau à votre organisme, augmente la température du corps et active la circulation sanguine.

L’action relaxante du sauna : Une séance de sauna est très efficace pour lutter contre le stress et la tension. Sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et la relaxation.

n’oubliez pas votre maillot de bain !

La seule chose qui se dresse entre vous et votre rêve, c’est la volonté d’essayer et la conviction qu’il est réellement possible.

Le Complex + Bures sur Yvette pour votre bien-être

Privilégiez votre corps et donnez-lui tout ce dont il a besoin ! En effet, pour bien entretenir le corps, il est indispensable de pratiquer du sport, de lui laisser le temps de revivre. Cependant, offrez-lui un moment de détente pour son bien-être. Rejoignez Le Complex Premium pour explorer un nouveau monde où le mariage entre sport et détente devient possible.

Profitez d’une grande piscine pour vous détendre.

Grâce à cette grande piscine qui vous sera désormais disponible, vous pouvez faire vos nages libres dans le but d’acquiescer un moment unique rien que pour vous. Mais en même temps, le fait de nager peut brûler de calories grâce aux efforts que vous procurez. C’est pourquoi, Le Complex vous garantit bien-être et détente alliés dans un même emplacement. Toutefois, la natation permet d’avoir des effets relaxants, étant donné que l’eau approvisionne un sentiment de légèreté et qui permettra au cœur de se délasser. Aussi, lorsque vous nagez de façon plus décontractée, votre stress et votre dépression seront restreints.

Hammam et Sauna à votre disposition !

Après s’être vidé au sport, ressourcez-vous en profitant d’un moment de bien-être de Hammam et d’un Sauna qui donnent accès directement aux vestiaires. Pour optimiser encore plus votre moment de rêve, la piscine est reliée au SPA. Mariez hammam avec un bon entraînement physique pour une perte de poids. Lorsque vous faites une séance de Hammam, vous perdez de l’eau ce qui permet d’augmenter la température corporelle et d’activer ainsi la circulation sanguine. Le Sauna, quant à lui, est indispensable pour rivaliser du stress, car sous la pression de la chaleur, notre corps dégage des endorphines qui favorisent le sommeil et également la relaxation.